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Acerca de Gianluigi Moscato

Soy psicólogo de formación y cocinita por elección. Compagino mi pasión por la investigación social con experimentos entre fogones.
Me encanta probar y analizar todos tipos de electrodomesticos para que mis seguidores tengan una opinión independiente sobre ellos.
Coordino el área de cocina y hogar.

Adicción a las nuevas tecnologías en jóvenes ¿Por qué es tan mala?

6 de enero de 2023 Por Gianluigi Moscato

Jovenes con adicción a las nuevas tecnologías, con cascos y con distintos dispositivos conectados

  ¿Qué es la adicción a las nuevas tecnologías? Brevemente podemos decir que la adicción a las nuevas tecnologías, conocida también como ciberadicción, se refiere a una compulsión a utilizar dispositivos electrónicos o participar en actividades en línea, a pesar de las consecuencias negativas que … [Leer más...]

Publicado en: Bienestar físico y mental

El insomnio por ansiedad: ¿Qué es y qué hacer?

5 de enero de 2023 Por Gianluigi Moscato

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El insomnio es un problema de salud común que afecta a un 10-15% de adultos de forma crónica. Las causas del insomnio son multidimensionales, es decir nuestro sueño se puede alterar por múltiples causas. Unas de ellas pueden ser ciertos malos hábitos como, por ejemplo: La irregularidad en … [Leer más...]

Publicado en: Bienestar físico y mental, Sin categoría

Resaca emocional. ¿Qué es y cómo eliminarla?

9 de julio de 2022 Por Gianluigi Moscato

Joven con resaca emocional, tomando agua

¿Qué es la resaca emocional? Después de haber experimentado algunas emociones negativas, por ejemplo tras una discusión con algún familiar, con tu pareja, o simplemente después de recibir una noticia desagradable, ¿te sientes agotado/a, de mal humor, sin ánimo de hacer nada o con ganas de llorar … [Leer más...]

Publicado en: Bienestar físico y mental

Hambre emocional: ¿Qué es y cómo pararla?

2 de febrero de 2022 Por Gianluigi Moscato

Mujer con hambre emocional comiendo delante de la nevera

¿Has tenido un impulso irrefrenable de comer chocolate y acabaste la tableta entera? Eso tiene una explicación y se llama hambre emocional. Pero vamos por parte. No siempre comemos para satisfacer el hambre. Muchos de nosotros utilizamos la comida para aliviar el estrés emocional o, en su … [Leer más...]

Publicado en: Bienestar físico y mental

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