¿Qué es la resaca emocional? Después de haber experimentado algunas emociones negativas, por ejemplo tras una discusión con algún familiar, con tu pareja, o simplemente después de recibir una noticia desagradable, ¿te sientes agotado/a, de mal humor, sin ánimo de hacer nada o con ganas de llorar … [Leer más...]

Cuando se trata de la humedad interior, mucha gente piensa que debería aspirar a un nivel ideal de 40-60% de humedad relativa. Pero ¿es realmente la mejor opción para tu hogar? En esta entrada del blog, hablaremos de cómo conseguir el nivel de humedad ideal en casa y de por qué más del 60% de … [Leer más...]

¿Has tenido un impulso irrefrenable de comer chocolate y acabaste la tableta entera? Eso tiene una explicación y se llama hambre emocional. Pero vamos por parte. No siempre comemos para satisfacer el hambre. Muchos de nosotros utilizamos la comida para aliviar el estrés emocional o, en su … [Leer más...]